Chương trình chăm sóc học viên chương trình đào tạo – UBCare

Phần 2: Đánh thức cơ thể
  • Bài 2: Làm mềm cơ
  • Bài 3: Lưu thông khí huyết
Phần 3: Tăng cường thải độc tố
  • Bài 4: Thải độc
  • Bài 5: Thư giãn tinh thần
Phần 4: Tiêu trừ mệt mỏi
  • Bài 6: Bổ sung năng lượng
  • Bài 7: Đẩy lùi mệt mỏi
Phần 5: Thả lỏng dẻo dai
  • Bài 8: Thả lỏng thân thể
  • Bài 9: An lạc tinh thần
Phần 6: Tăng cường tiêu hóa
  • Bài 10: Massage nội tạng
  • Bài 11: Hấp thụ tối ưu dinh dưỡng
Phần 7: Mềm dẻo toàn thân
  • Bài 12: Điều hòa hơi thở
  • Bài 13: Hâm nóng nội tạng
Phần 8: Linh hoạt cơ khớp
  • Bài 14: Mềm dẻo gân cơ
  • Bài 15: Trẻ hóa các khớp
Phần 9: Hâm nóng cơ thể
  • Bài 16: Sưởi ấm cơ và nội tạng
  • Bài 17: Kích hoạt sản sinh hormone có ích
Phần 10: Điều dưỡng tinh thần
  • Bài 18: Thiền thư giãn
  • Bài 19: Lắng dịu tinh thần
Phần 11: Làm đẹp toàn thân
  • Bài 20: Duy trì sức khỏe
  • Bài 21: Đánh thức vẻ đẹp
Phần 12: Duy trì năng lượng
  • Bài 22: Tối ưu năng lượng
  • Bài 23: Duy trì sức khỏe dồi dào
Phần 13: Tăng cơ săn chắc
  • Bài 24: Tăng cơ, loại mỡ
  • Bài 25: Xây dựng khối cơ vững mạnh
Phần 14: Sức mạnh tập trung
  • Bài 26: Sức mạnh hệ thần kinh
  • Bài 27: Tăng sự sáng tạo vượt trội

3
Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of